Γεννήθηκε το 1993 στην Αθήνα, όπου και είχε την πρώτη της επαφή με το χορό στη σχολή χορού Βάσω Κουκάκη. Το 2014 ολοκλήρωσε τις σπουδές της με τίτλο BA(Hons) στο London Contemporary Dance School (The Place) και από τότε εργάζεται ως επαγγελματίας performer, χορογράφος και καθηγήτρια χορού.

H Ελένη έχει συνεργαστεί επαγγελματικά με χορογράφους και καλλιτέχνες όπως οι Livia Rita, Μαριέλα Νέστορα, Joanna Kalm, Seke Chimutengwende, Alexis Blake, Sophie Nϋezel, Luca Silvestrini (Protein Dance), Anders Duckworth και Daniel Persson (Humanah Productions).

Έχει διδάξει σεμινάρια σύχρονου χορού και αυτοσχεδιασμού σε σημαντικές σχολές και φεστιβάλ στην Ελλάδα,  Αγγλία , Μεξικό και Ινδία όπως The Place, Royal Academy of Dance, Ανώτατη Σχολή Χορού Τατιάνας Λοβέρδου- DANSARTE, Χοροχρόνος, Tεχνόπολη, International Festival of Contemporary Dance of Mexico City και Sanskar Festival.

Σημαντικές είναι οι επιρροές που έχει δεχθεί μέχρι τώρα από αξιόλογους δασκάλους όπως οι David Zambrano, Ernesto Edivaldo, Bruno Caverna, Rick Nodine και Peter Savel, ως προς την τεχνική του σύγχρονου χορού, την σύνδεσή του με τον αυτοσχεδιασμό και την χρήση του σώματος ως αφηγηματικό μέσο.

Τέλος, στα πλαίσια της ομάδας Α(r)CT , η Ελένη χορογραφεί και συνθέτει έργα και δράσεις με κύριο στόχο την μεταφορά του χορού σε δημόσιους, μη συμβατικούς χώρους καθώς και την ενσωμάτωση κοινωνικοπολιτικών στοιχείων σε αυτές.